À Romans-sur-Isère, Sylvie Robejean exerce comme art thérapeute spécialisée en sophrologie et en art thérapie, notamment auprès des enfants qui rencontrent des difficultés à mettre des mots sur leurs ressentis. L’enfant peut parfois se refermer sur son monde intérieur et avoir besoin d’un espace créatif pour libérer ses émotions autrement que par le langage. Mon approche thérapeutique offre un cadre bienveillant, adapté à chaque besoin, pour l’accompagner vers une meilleure expression émotionnelle.
Mon accompagnement comprend :
- Création d’un cadre sécurisant favorisant l’expression émotionnelle
- Utilisation d’outils créatifs variés : dessin, jeu, écriture, collage
- Développement de la relation thérapeute / enfant par le processus artistique
- Régulation émotionnelle grâce à un accompagnement adapté
- Valorisation de l’espace intérieur comme source de ressources positives
L’art thérapie comme réponse aux difficultés d’expression
Lorsqu’un enfant peine à exprimer ses ressentis, l’art thérapie lui ouvre un chemin alternatif. Loin de se limiter à une activité artistique, cette approche constitue une véritable forme de thérapie qui privilégie le processus créatif plutôt que le résultat. À Romans-sur-Isère, j’accueille l’enfant dans un cadre bien défini où le dessin, le jeu et d’autres supports sensoriels deviennent des outils pour favoriser la régulation de son monde émotionnel.
Un langage au-delà des mots
Certains enfants rencontrent des difficultés à verbaliser. L’art thérapie leur permet d’utiliser un autre langage : celui des couleurs, des formes, des gestes. Cet espace créatif devient alors un lieu de relation thérapeutique où les émotions trouvent une voie d’expression sans contrainte.
Un espace adapté aux besoins de l’enfant
Chaque séance est pensée pour répondre au besoin spécifique de l’enfant. À travers le dessin, le mouvement ou le jeu, il peut explorer son monde intérieur et amorcer un processus de transformation. Mon rôle de thérapeute est de garantir un cadre structuré et bienveillant où l’expression émotionnelle est accueillie avec respect.
Le rôle de l'art-thérapeute dans le processus créatif
L’approche que je propose ne vise pas la performance esthétique, mais l’accompagnement du monde émotionnel de l’enfant.
Accompagner sans jugement
Je privilégie une relation basée sur l’écoute et l’accueil inconditionnel. Chaque atelier ou séance est construit comme un espace de liberté où l’enfant se sent reconnu dans son intérieur émotionnel.
Favoriser la régulation des émotions
Par le jeu, le dessin ou toute autre forme créative, l’enfant apprend à identifier, exprimer et transformer ses ressentis. Cette régulation émotionnelle constitue une étape clé du processus thérapeutique, car elle facilite une meilleure harmonie entre son monde intérieur et sa relation aux autres.
Déroulement d’une séance d’art thérapie
Une séance dure en moyenne une heure et demie et se déroule dans un cadre thérapeutique clair. L’enfant est invité à choisir un outil créatif en fonction de son besoin et de son état du moment.
- Temps d’accueil et d’écoute des émotions présentes
- Mise en place d’un atelier créatif (peinture, dessin, collage, écriture, jeu)
- Exploration du monde intérieur par le processus artistique
- Temps de verbalisation pour mettre des mots sur les ressentis
- Accompagnement du thérapeute dans la régulation émotionnelle
Chaque étape vise à favoriser une meilleure connaissance de soi tout en consolidant la relation de confiance entre l’enfant et l’art thérapeute.
Une approche complémentaire pour les enfants et les adultes
À Romans-sur-Isère et dans les villes voisines comme Annonay, Tain-l’Hermitage, Saint-Vallier ou Valence, j’accompagne principalement les enfants, mais l’art thérapie peut aussi être un outil précieux pour l’adulte. Elle permet de retrouver un espace créatif personnel, de réinvestir son monde intérieur et de mieux comprendre ses émotions. Cette approche devient alors une forme de soutien face aux difficultés émotionnelles et une voie d’apaisement durable.
Le dessin méditatif type zentangle vers Romans-sur-Isère : un lien entre l’art-thérapie et la sophro-relaxation
Le dessin méditatif, et plus particulièrement la méthode Zentangle, représente un pont naturel entre l’art-thérapie et la sophro-relaxation. Cette pratique artistique, accessible à tous, consiste à réaliser des motifs répétitifs et structurés dans un état de pleine conscience. Elle ne demande aucune compétence technique préalable et privilégie le processus créatif plutôt que le résultat esthétique.
En art-thérapie, le Zentangle permet à l’enfant ou à l’adulte de s’exprimer librement, sans jugement ni attente de performance. Les gestes répétitifs et l’attention portée au tracé facilitent le lâcher-prise, réduisent le stress et favorisent l’émergence des émotions. Le praticien accompagne alors la personne dans la découverte de son monde intérieur, en toute bienveillance.
Du côté de la sophro-relaxation, le dessin méditatif s’intègre parfaitement comme outil d’ancrage et de recentrage. Il sollicite la respiration, la concentration et la détente corporelle, tout en offrant un espace de créativité propice à la relaxation profonde. La régularité de cette pratique, lors des séances collectives de sophrologie loisirs et bien-être, contribue à installer durablement un état de calme et de sérénité.
Ainsi, le Zentangle fait le lien entre ces deux approches complémentaires : il mobilise le potentiel créatif tout en invitant à la détente et à l’écoute de soi. Il s’adresse aussi bien aux enfants ayant du mal à s’exprimer qu’aux adultes en recherche de bien-être ou souhaitant prolonger un accompagnement thérapeutique.
Prenez contact dès à présent : rendez-vous pour faire de l'art thérapie à un enfant qui ne s'exprime pas à Romans-sur-Isère et son secteur.